『ココキタエタイ』
『ココキタエタイ』では鍛えたい筋肉の部位に合わせて筋トレをすることができます。
筋トレの種目を選択するとYouTubeに参照し、詳しい解説を見ることができます。
アカウント登録してログインするとWebアプリとして日々の筋トレの記録と管理もできます。
『ココキタエタイ』とは
『ココキタエタイ』は、YouTubeをいちいち調べて筋トレのやり方を確認している自分のために作成Webアプリです。 部位別の筋トレメニューから、自分にぴったりなトレーニングを見つけてすぐにYouTubeで詳しいやり方を確認できます。 YouTube動画で正しいフォームを確認しながら、安全で効果的なトレーニングをしましょう。
筋トレ初心者の方でも安心して始められるよう、各部位の基本的なトレーニングから応用種目まで、幅広いメニューを用意しています。 大胸筋、背筋、腹筋、腕、脚など、鍛えたい部位に合わせて最適な種目を選べます。
部位別トレーニング
大胸筋、背筋、腹筋など、鍛えたい部位に合わせて最適な筋トレ種目を提案。YouTube動画で正しいフォームを確認できます。初心者向けの基本種目から、上級者向けの応用種目まで、レベルに応じたトレーニングメニューを提供します。
トレーニング管理
日々の筋トレ記録をカレンダーで管理。部位ごとのトレーニング頻度を把握し、効率的な筋トレ計画を立てられます。毎日のトレーニング履歴を確認でき、継続的なトレーニングをサポートします。
進捗管理
目標設定から進捗管理まで。あなたの筋トレライフをサポートし、継続的な成長を実現します。体重、セット数、回数などの記録を残し、トレーニングの効果を可視化できます。
さらに充実した機能
トレーニングメモ
各トレーニングの感想や気づきを記録。次回のトレーニングに活かせます。前回に比べて高重量を扱うことができたのであれば、それも記録しましょう。
部位別分析
トレーニング頻度を部位やトレーニング種目などを記録できます。毎日の傾向からバランスの取れた筋トレ計画を立てられます。
目標設定
目標設定の機能も追加予定です。他にも様々な機能を追加する予定なのでぜひ欲しい機能があれば「お問い合わせフォーム」からご連絡ください。